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柔道的规则

来源:武林志  发布日期:2014-06-29 22:18

  对于拳击运动来说,比赛目标是完全击败对手,而对于柔道运动来说,则完全不同。柔道不是利用力量来制服对手,而是用技巧来控制对手。柔道运动主要追求的是平衡,选手应选择时机利用对手的失衡,控制住对手。正确的摔的技术应该是迅速摔倒对手,这一点和拳击所追求的速度是一致的。

  级别:

  蝇量级:男子60kg女子48kg

  次轻量级:男子66kg女子52kg

  轻量级:男子73kg女子57kg

  次中量级:男子81kg女子63kg

  中量级:男子90kg女子70kg

  次重量级:男子100kg女子78kg

  重量级:男子100kg以上女子78kg以上

  柔道比赛是在两名选手之间进行,得分规则是:一方将另一方摔倒或一方以合乎比赛规则的动作将另一方控制住,使其在规定时间内动弹不得,则得分。

  男子比赛时间为5分钟,女子为4分钟,如果双方均未得到一分,得半分者获胜,如果双方均未得分,则依据选手的累计点数,根据接近有效程度的判定胜负资料来决定选手的胜负。

  比分

  柔道运动可以通过摔倒对方来得分,也可通过柔道技巧来控制对方,使对方在25秒内不动,得一分叫一本。一本需要符合四个规则。

  如果想通过摔来达到一本,柔道选手必须将对手从自己的背部摔过,摔的动作必须有力度、迅速,并且要控制住对手。

  柔道运动也可以通过得两个半分来取胜,或者是接近半胜程度,即当选手摔的动作不符合四个标准时,也就是当控制对手时间没有达到25秒但达到20秒时,得半分。

  柔道比赛还有两种计分方法,yoko和koka,但这两种状态均不得分,yoko指的是摔的动作不符合两个标准,或控制对手时间不足,为15-19秒之间;koka指的是摔的动作不符合三个标准,或控制对手时间为10-14秒之间。

  Yuko和koka通常在比赛结束时作为判定胜负的资料,yoko作为第一标准,如果还是打成平手koka则作为第二标准。如果仍然打成平手,则由边裁根据选手在比赛中的有效动作和犯规次数决定其胜负,边裁会举起蓝色或白色的旗子来表明比赛结果。

  犯规的惩罚

  关于比赛点数和得分有四种判罚方法。最轻的犯规是koka,其次是yoko,在比赛中最为严重的犯规是一本犯规,但在判罚前,裁判需与边裁商定。

  96年奥运会柔道次轻量级冠军-法国选手玛瑞尔-克莱瑞尔在比赛中击败了对手波兰选手拉瑞萨。

  在比赛中防守过度,将对手推挤出比赛区域或故意躲避对手,给对手造成危险都属于犯规。但是,柔道选手在比赛中被对手用合乎规则的动作摔出场外则不属犯规。超出比赛区域指的是柔道选手身体的任何部分超出了比赛区域。

  如果参赛一方将另一方摔出,而本身由于失去重心而跌出场外,则按照被摔选手的落地时间来判断其是否犯规:被摔选手若先着地,则不算犯规,反之,算犯规。   

其他规则:

  两回比赛之间,双方选手需在比赛区相互鞠躬行礼,参赛选手需保持自身清洁,皮肤需保持干燥,手指甲和脚趾甲需剪短,身体不可有异味。

  比赛开始时,参赛双方需用手或脚在比赛用的垫子上击打两下以上,以示礼貌。用手、脚、腿或胳膊击打对手的脸部是绝对不允许的。

  柔道选手在被对手控制的情况下,不可掰对方的手指,如果比赛由于参赛选手受伤而中止,并且是由于对手失误而受伤,则判对手输。

  柔道选手不可向对手做出贬义的手势或其他举动。

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